В последние годы принципы здорового образа жизни занимают для меня совершенно особое место. Я шесть лет практикую хатха-йогу, пять лет назад стала вегетарианкой, из них больше двух лет с разной степенью строгости придерживаюсь сыроедения — питания только фруктами, овощами, орехами и сухофруктами, не прошедшими никакой термической обработки. И на протяжении всего этого времени периодически сталкиваюсь с недоумением окружающих: «Зачем ты себя так истязаешь?». Постараюсь объяснить свою позицию, а также немного рассказать об «истязаниях», связанных со здоровым образом жизни.

На самом деле это шутка – никаких истязаний нет. Все дело в том, что наш ум – пугливая скотинка… Вероятно, вы привыкли им гордиться?.. Ну что ж, гордитесь своими интеллектуальными способностями, а под  «умом» мы здесь будем понимать то «программное обеспечение», которое позволяет нам день за днем производить обычные действия: доехать от работы до дома, приготовить ужин, устроить скандал… Итак, наш ум, отвечающий за скорость и точность выполнения ежедневных процессов, даже самую гипотетическую возможность перемены в жизни воспринимает с ужасом.  Прочитать остальную часть записи »