Ноябрь — довольно грустный месяц, и неудивительно: все-таки впереди долгая зима. После летнего допинга и осенней гонки мы чувствуем себя уставшими и нуждаемся в отдыхе. В том числе и от собственных мыслей о несбывшихся надеждах и упущенных возможностях.

Главная задача последнего месяца осени — как следует отдохнуть. При этом я не имею в виду активный отдых. Напротив, он должен быть спокойным, размеренным, наполненным гедонизмом... и сном. Высыпаться в ноябре крайне важно: чем больше мы будем спать, тем лучше будет наше настроение. В это время мы все будем похожи на медведей, впадающих в спячку, и не стоит этому противиться. Нужно просто вкусно есть и, по возможности, никуда не торопиться. Прочитать остальную часть записи »