Статистика

Записи с меткой «долголетие»

Почему загорать полезней, чем не загорать

kak-pravilno-zagorat3Солнечный свет может давать как положительное, так и отрицательное влияние на человеческий организм. Но всё таки — какого влияния больше и правда ли, что УФ-излучение повышает риск развития рака кожи? СЕРГЕЙ ШВАРАЦКИЙ перевёл статью шведских учёных, разобрав самые важные тезисы из неё.
Вкратце перескажу человеческими словами самую суть, плюс некоторые любопытные и поучительные детали исследования.

 

Речь о том, что на сегодняшний день, конечно же, мировая медицина старается разобраться в причинах возникновения меланомы как безусловно грозного заболевания. И одна из распространенных идей, как всем известно, заключается в том, что к возникновению меланомы приводит воздействие солнца. А авторы исследования, о котором идет речь, говорят о том, что данные по этому вопросу, имеющиеся на сегодняшний день, выглядят довольно запутанно и противоречиво, и в общем и целом как-то черт его дери. Прочитать остальную часть записи »

Правила жизни долгожителей

content_mudrost__econet_ruНа протяжении целого ряда поколений приверженцы идеи долголетия, суммируя опыт долгожителей далёкой древности, разрабатывали принципы, которые позволяли человеку обрести внутреннюю гармонию — «сохранить свой ум спокойным и неунывающим». Эти принципы известны как «Шесть неизменных».

 

 

1-й принцип: Неизменно будьте внутренне умиротворённы
Как этого достичь? Необходимо сохранять внутренний покой, не тревожа ум напрасными ожиданиями. Не быть алчным, не потворствовать бессмысленным желаниям. Оставить опасения о личных выгодах и потерях. Прочитать остальную часть записи »