Здоровье
Как избавиться от излишней слизи в организме
21.01.2022 | 
Автор 
Слизь является проявлением Амы и высокой Капхи. По своему качеству слизь является влажностью, поэтому убирается она противоположным качеством — сухостью. Соответственно, в качествах принимаемой пищи и трав обязательно должна присутствовать сухость.
Что это за пища и травы?
В первую очередь это всё, что имеет острый вкус. Вообще, острый вкус является самым сильным в деле очищения организма от шлаков. При этом острый вкус обладает выраженным иссушающим качеством. Таким образом, он замечательно подходит для очищения и удаления лишней слизи — Аюрведа говорит, что он буквально «сжигает» Аму (шлаки). Однако, у острого вкуса есть один существенный недостаток — он резко повышает Питту, а в больших количествах и Вату. Поэтому пользоваться только острым вкусом не желательно, хотя представители Капха-конституции могут принимать его в пищу часто и помногу. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Метки: 
Мандарин: символ праздника или лекарь?
Яркие и сочные мандарины издавна ассоциируются с Новым Годом и Рождеством. Аромат свежих фруктов вместе с запахом ёлки или сосновых лап насыщают дом ощущением праздника и уюта. На новогоднем столе мандарины всегда занимают видное место, а дети зачастую предпочтут их конфетам.
Эти солнечные радостные фрукты появляются на рынках и в магазинах с поздней осени и несут с собой хорошее настроение, заряд бодрости, витаминов, а самое главное — ощущение праздника.
Чем же замечательны эти цитрусовые, кроме приятных ассоциаций? Оказывается, мандарины богаты особыми веществами-фитонцидами, действительно вызывающими хорошее настроение. А высокое содержание витаминов и органических кислот только усиливают положительный эффект. Мандариновый сок улучшает пищеварение, а некоторые элементы, входящие в состав солнечных фруктов, улучшают остроту зрения и не дают появиться многим болезням. Прочитать остальную часть записи »
«Ягода» молодости
Тыква — уникальный и самый доступный осенью продукт. Она относится к «ложным ягодам», как арбуз или дыня. И по химическому составу ближе к фруктам, чем овощам. Почему тыкву стоит чаще включать в блюда?
1. Очень высокое содержание провитамина А, или бета-каротина. Оранжевый цвет мякоти как раз обусловлен его наличием. Бета-каротин — это предшественник витамина А. В нашем организме бета-каротин превращается в витамин А. Главное его достоинство — это мощные антиоксидантные свойства. Благодаря им витамин А защищает наши клетки от различных повреждающих внешних воздействий. В том числе от различных заболеваний — сердечно-сосудистых, онкологических и других, а также улучшает состояние кожи, слизистых. Витамин А нужен, чтобы поддерживать сумеречное зрение. Кроме того, он хорошо стимулирует иммунитет, в частности противовирусный.
Полезные почки деревьев
В народной медицине есть зелья, которые обладают уникальной силой. Не только той, которую можно описать всевозможными эпитетами, восславляющими богатый витаминный и минеральный состав продукта, но также витальностью, жизненной силой Земли и Солнца. Как можно заготовить впрок и использовать по мере надобности жизненную силу?.. Кстати — не так уж сложно.
Речь идет о почках растений.
ВРЕДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ
Почки заготавливают в апреле, до того, как распустятся первые листики. Вредительская суть этого промысла заключается в том, что надо срезать ветки целиком, а почки отделять позже, когда они высохнут. Прочитать остальную часть записи »
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника доктора А.Ю. Шишонина Прочитать остальную часть записи »