31 марта 2025 года Нептун — планета иллюзий меняет знак
22.03.2025 | 
Автор 31 марта 2025 года Нептун — планета иллюзий меняет знак, стихию и впервые за 164 года входит в знак Овна на 14 лет. А еще к Нептуну присоединится Сатурн — планета реальности.
Рубрика: 
Остара
Колесо года идет своим чередом, мы приближаемся к очередной его вехе — времени весеннего равноденствия, празднику Остаре.
Традиционно сезонные праздники были посвящены не столько солнечным переходам, сколько сельскохозяйственным процессам, происходящим в этот период, поэтому и отмечались они в разное время и праздновались несколько дней.
Метки: Сказка недели с 17 по 23 марта 2025 года
Идет время Остары, весеннего равноденствия. В светлую половину года мы вступаем 20 марта и, конечно, в наступлении настоящей весны хочется ускориться, чтобы побыстрее происходило всё желаемое. Но мы помним, что равноденствие в этом году происходит в Коридоре затмений, значит, нужно успокоить мятущийся разум и в любом процессе, особенно в новом, сохранять спокойствие, продолжать размышления и аккуратное выстраивание планов. Движение должно осуществляться разумно и строго по плану, важно понимать, что точно мы хотим получить в будущем. Когда фундамент будет сформирован, а сложное время закончится, всё действительно пойдет быстрее и мы сможем многое из задуманного реализовать. Пока же следует избегать ошибок и давления там, где перемены происходят медленнее, чем хотелось бы, улавливать тенденции пространства и больше отдыхать, набираться сил. Прочитать остальную часть записи »
10 необычных продуктов с высоким содержанием белка
Белок – ключевой макронутриент для здоровья, энергии и восстановления мышц. Но помимо привычных источников (мясо, рыба, яйца, бобовые), существуют нетипичные, но не менее полезные продукты! Давайте разберёмся, где скрывается белковая сила 💪👇
✅ 1. Спирулина – 57 г белка / 100 г
Эта сине-зелёная водоросль – чемпион по содержанию белка! В ней есть все незаменимые аминокислоты, а также витамины группы B, железо (200% суточной нормы в 100 г) и антиоксиданты. Спирулина укрепляет иммунитет и поддерживает обмен веществ.
✅ 2. Пищевые дрожжи (nutritional yeast) – 50 г белка / 100 г
Популярны среди веганов! Обогащённые витамином B₁₂, они помогают поддерживать уровень энергии и здоровье нервной системы. А еще у них приятный сырный вкус! Прочитать остальную часть записи »